(Extrait du livre de Stéphanie : "52 'Pratiques d'Amour' pour VIVRE ET VIBRER D'AMOUR AU QUOTIDIEN"
On désire tous la même chose…
On désire tous être entendu, vu, accepté,
validé, apprécié, respecté, être AIMÉ…
Ne serait-ce pas un monde incroyablement beau si nous étions tous simplement à offrir de l’AMOUR l’un à l'autre?
Régulièrement dans l’année quand je vivais au Canada, mais spécifiquement en début d’année, je prenais le téléphone pour parler en direct avec chaque membre de ma famille, ainsi que mes amis proches et les quelques clients dont le nom m'était susurré à l'oreille ‘par hasard’. C’est facile, non? Je les aime et ils m’aiment... ils vont donc tous renvoyer vers moi un rayon de leur Amour, n’est-ce pas?
Cette année-là, je suis allée au fond de mon cœur et ai connecté avec ceux que j’aime beaucoup, mais avec qui certaines ‘choses’ se sont passées au cours des années. Ces événements ont créé quelques tensions et une certaine séparation. J’ai décidé d'ouvrir mon cœur plus grand que jamais et ai contacté l'un d'entre eux - le plus ‘difficile’ pour moi. Bob (nom fictif pour honorer sa vie privée) est un ami que j’ai rencontré en 2005. Homme merveilleux - je dois avouer qu'il y avait un certain attrait pour lui - Bob est beau, intelligent, a un grand coeur ... Je veux dire, Hellooooo !!! J’étais célibataire et “à la recherche” (remarques-tu que je n’ai pas dit célibataire et ‘disponible’??)
Le téléphone sonne... mon cœur bat la chamade... Bob répond. Bien sûr, il était facile de commencer la conversation avec quelques vœux pour la nouvelle année. Bob et moi avons toujours eu un lien profond, mais encore une fois, du fait de l’embûche qui s’est présentée sur notre route, il y a maintenant une légère ‘froideur’ ou déconnexion entre nous. Après tout, Bob ne me doit que 100,000 dollars...
** Est-ce que j’ai apprécié faire la connaissance de cet homme ? - Absolument !
** Ai-je aimé l'homme en question, son énergie, ses valeurs ? - Oui!
** Ai-je appris des choses et évolué au travers de cette rencontre ? - Absolument!
** Est-ce que je lui ai fait confiance? - Entièrement!
** Est-ce que je me suis brûlé les ailes? - Au 3ème degré !! (Physiquement, émotionnellement et financièrement)
** A-t-il fait une erreur? - Crois-moi…
** Est-ce que ‘je’ commets des erreurs de temps en temps? - (Dois-je vraiment répondre à cette question ?? - je plaisante !!!) - Absolument!
Alors… que s’est-il passé à partir d’ici ? Tu vas demander.
Et bien, le choix est le mien, n’est-ce pas?
Soit j’ouvre mon cœur (la Pratique d’Amour précédente - clique ici) et donc la porte à une évolution au-delà de l'expérience physique (argent perdu, frustration, perte de confiance, ressentiment, avidité)... soit je le ferme et je reste coincée dans la colère et traîne Bob en justice.
Donc, à partir d'ici, ce n’est pas à propos de ‘MOI’ per se. Et c’est ici que beaucoup de gens font une descente dans les flammes de ‘l’enfer’ (stress, difficultés). C’est ici que la majorité des gens tombent sous l’emprise de leurs peurs, leur colère et de leur EGO qui tient absolument à avoir raison…
J’ai eu du plaisir à rencontrer Bob. J’ai adoré Bob. J’ai appris et ai évolué grâce à Bob. Je faisais confiance à Bob. ... Et alors? Il a fait une erreur et ça voudrait dire que tout d'un coup je ne peux plus l’apprécier, l'aimer et lui faire confiance?
** Avait-il l'intention de me faire du mal? - Non!
** Était-ce son intention de me mettre dans un situation effrayante? - Non!
** Était-ce son intention de me faire un sale coup ? - Non!
** Est-ce arrivé? - Oui!
Alors… que s’est-il passé à partir d’ici ?
Ce fut un exemple parfait pour moi de mettre la Pratique d’Amour de cette semaine en… pratique : donner à Bob ce que je désire le plus pour moi-même :
- être entendue (aie-je écouté son cœur et sa douleur de m’avoir laissée en plan ?),
- être vue / accepté (aie-je vu son cœur ? aie-je accepté Bob avec ses faiblesses également ?),
- être validée (aie-je reconnu sa volonté, en premier lieu, de vouloir m’aider financièrement ?),
- être appréciée (aie-je apprécié les dons et les talents de Bob ?),
- être respectée (aie-je respecté les valeurs de Bob ?),
- être aimée... (est-ce que je donne de l’Amour à Bob ?)
Au cours de cette conversation téléphonique, je n’ai eu qu'une envie: m’assurer que Bob comprenne que je suis ici pour lui! Je veux dire... cet homme a tout perdu - même sa maison! A-t-il besoin que je le martèle, que je l'attaque et le traîne devant les tribunaux? ... Ou a-t-il besoin de mon Amour et mon soutien?
Maintenant, en offrant mon Amour et mon soutien, je ne dis pas “Ce que tu m’as fait est ‘ok’ et c’est ‘ok’ aussi que j’ai perdu tout cet argent – un montant tout de même conséquent !". J’offre simplement ce que je désirerais recevoir de lui ou d’autres personnes si le scénario était inversé. Je ne peux pas tout réparer, mais une chose que je peux faire, c’est Aimer et lui offrir mon soutien pour l'aider à se remettre sur pieds. Donc, je lui ai simplement demandé comment je peux l’aider et ce dont il a besoin...
Tu vois, j’aurais pu répandre des histoires négatives au sujet de Bob, de son caractère, son éthique des affaires ou même faire ce que beaucoup font: aller sur internet et étaler ma frustration avec des propos qui déchireraient sa réputation.
Qu’est-ce que cela m’aurait apporté de positif... ou à lui ??
La chose la plus LIBERATRICE qui soit est de savoir qu’on
n’a pas à ‘réparer’ quoi que ce soit : on a juste à AIMER !
… ce qui signifie qu’on offre aux autres
ce qu’on a le plus besoin pour nous-mêmes.
N’EST-CE PAS SUPER SIMPLE ???
- Je désire être entendu(e), alors… je vais ECOUTER l’autre !
Je réalise que j’ai tendance à interrompre et à engager dans une conversation plutôt que de simplement ECOUTER…
- Je désire être vu(e)/accepté(e), alors… je vais VOIR l’autre, l’ACCEPTER !
Même si je ne pense pas la même chose, que j’ai des idées et avis différents, je vais accepter l’opinion et le feedback des autres. Ceci ne veut pas dire que je dois être d’accord avec eux et m’effacer.
- Je désire être validé(e), alors… je vais VALIDER l’autre !
Je vois souvent la valeur de ce que d'autres partagent, font ou disent... mais je ne dis rien. Je m’engage à exprimer la beauté que je vois dans l’autre !
- Je désire être apprécié(e), alors… je vais APPRECIER !
Je m’engage à ouvrir mon coeur à l’essence de chacun, ses idées, ses actions… et à apprécier leur individualité au lieu de la juger.
- Je désire être respecté(e), alors… je vais RESPECTER l’autre !
Je m’engage à respecter la personne en face de moi pour ses idées et ses valeurs.
- Je désire être aimé(e), alors… je vais AIMER !
Je reconnais que ‘j’aime’ avec des conditions. Je m’engage à élargir ma capacité d’AIMER : cela signifie Aimer même quand l'Amour ne me revient pas en retour - surtout quand l'Amour ne me revient pas en retour !!... aucune condition !)
et on peut ajouter…
- Je désire la PAIX, alors… je vais ETRE la paix !
Je suis conscient(e) que si je désire la PAIX, je dois offrir la PAIX et non pas contre-attaquer (créer une guerre)…
- Je désire du SOUTIEN, alors… je vais apporter mon SOUTIEN !
Maintenant que j’ai trouvé le merveilleux système de soutien des Pratiques d’Amour qui m’aide dans mon intention de vivre une vie plus sereine et plus riche, je vais faire suivre cette pratique à mes amis et les inviter eux aussi à ‘jouer’ avec nous !
Ca va les soutenir… et ça va me soutenir !
Et c’est bien vrai…
On désire tous la même chose…
On désire tous être entendu, vu, accepté,
validé, apprécié, respecté, être AIMÉ…
Ne serait-ce pas un monde incroyablement beau si nous étions tous simplement à offrir de l’AMOUR l’un à l'autre?
Régulièrement dans l’année quand je vivais au Canada, mais spécifiquement en début d’année, je prenais le téléphone pour parler en direct avec chaque membre de ma famille, ainsi que mes amis proches et les quelques clients dont le nom m'était susurré à l'oreille ‘par hasard’. C’est facile, non? Je les aime et ils m’aiment... ils vont donc tous renvoyer vers moi un rayon de leur Amour, n’est-ce pas?
Cette année-là, je suis allée au fond de mon cœur et ai connecté avec ceux que j’aime beaucoup, mais avec qui certaines ‘choses’ se sont passées au cours des années. Ces événements ont créé quelques tensions et une certaine séparation. J’ai décidé d'ouvrir mon cœur plus grand que jamais et ai contacté l'un d'entre eux - le plus ‘difficile’ pour moi. Bob (nom fictif pour honorer sa vie privée) est un ami que j’ai rencontré en 2005. Homme merveilleux - je dois avouer qu'il y avait un certain attrait pour lui - Bob est beau, intelligent, a un grand coeur ... Je veux dire, Hellooooo !!! J’étais célibataire et “à la recherche” (remarques-tu que je n’ai pas dit célibataire et ‘disponible’??)
Le téléphone sonne... mon cœur bat la chamade... Bob répond. Bien sûr, il était facile de commencer la conversation avec quelques vœux pour la nouvelle année. Bob et moi avons toujours eu un lien profond, mais encore une fois, du fait de l’embûche qui s’est présentée sur notre route, il y a maintenant une légère ‘froideur’ ou déconnexion entre nous. Après tout, Bob ne me doit que 100,000 dollars...
** Est-ce que j’ai apprécié faire la connaissance de cet homme ? - Absolument !
** Ai-je aimé l'homme en question, son énergie, ses valeurs ? - Oui!
** Ai-je appris des choses et évolué au travers de cette rencontre ? - Absolument!
** Est-ce que je lui ai fait confiance? - Entièrement!
** Est-ce que je me suis brûlé les ailes? - Au 3ème degré !! (Physiquement, émotionnellement et financièrement)
** A-t-il fait une erreur? - Crois-moi…
** Est-ce que ‘je’ commets des erreurs de temps en temps? - (Dois-je vraiment répondre à cette question ?? - je plaisante !!!) - Absolument!
Alors… que s’est-il passé à partir d’ici ? Tu vas demander.
Et bien, le choix est le mien, n’est-ce pas?
Soit j’ouvre mon cœur (la Pratique d’Amour précédente - clique ici) et donc la porte à une évolution au-delà de l'expérience physique (argent perdu, frustration, perte de confiance, ressentiment, avidité)... soit je le ferme et je reste coincée dans la colère et traîne Bob en justice.
Donc, à partir d'ici, ce n’est pas à propos de ‘MOI’ per se. Et c’est ici que beaucoup de gens font une descente dans les flammes de ‘l’enfer’ (stress, difficultés). C’est ici que la majorité des gens tombent sous l’emprise de leurs peurs, leur colère et de leur EGO qui tient absolument à avoir raison…
J’ai eu du plaisir à rencontrer Bob. J’ai adoré Bob. J’ai appris et ai évolué grâce à Bob. Je faisais confiance à Bob. ... Et alors? Il a fait une erreur et ça voudrait dire que tout d'un coup je ne peux plus l’apprécier, l'aimer et lui faire confiance?
** Avait-il l'intention de me faire du mal? - Non!
** Était-ce son intention de me mettre dans un situation effrayante? - Non!
** Était-ce son intention de me faire un sale coup ? - Non!
** Est-ce arrivé? - Oui!
Alors… que s’est-il passé à partir d’ici ?
Ce fut un exemple parfait pour moi de mettre la Pratique d’Amour de cette semaine en… pratique : donner à Bob ce que je désire le plus pour moi-même :
- être entendue (aie-je écouté son cœur et sa douleur de m’avoir laissée en plan ?),
- être vue / accepté (aie-je vu son cœur ? aie-je accepté Bob avec ses faiblesses également ?),
- être validée (aie-je reconnu sa volonté, en premier lieu, de vouloir m’aider financièrement ?),
- être appréciée (aie-je apprécié les dons et les talents de Bob ?),
- être respectée (aie-je respecté les valeurs de Bob ?),
- être aimée... (est-ce que je donne de l’Amour à Bob ?)
Au cours de cette conversation téléphonique, je n’ai eu qu'une envie: m’assurer que Bob comprenne que je suis ici pour lui! Je veux dire... cet homme a tout perdu - même sa maison! A-t-il besoin que je le martèle, que je l'attaque et le traîne devant les tribunaux? ... Ou a-t-il besoin de mon Amour et mon soutien?
Maintenant, en offrant mon Amour et mon soutien, je ne dis pas “Ce que tu m’as fait est ‘ok’ et c’est ‘ok’ aussi que j’ai perdu tout cet argent – un montant tout de même conséquent !". J’offre simplement ce que je désirerais recevoir de lui ou d’autres personnes si le scénario était inversé. Je ne peux pas tout réparer, mais une chose que je peux faire, c’est Aimer et lui offrir mon soutien pour l'aider à se remettre sur pieds. Donc, je lui ai simplement demandé comment je peux l’aider et ce dont il a besoin...
Tu vois, j’aurais pu répandre des histoires négatives au sujet de Bob, de son caractère, son éthique des affaires ou même faire ce que beaucoup font: aller sur internet et étaler ma frustration avec des propos qui déchireraient sa réputation.
Qu’est-ce que cela m’aurait apporté de positif... ou à lui ??
La chose la plus LIBERATRICE qui soit est de savoir qu’on
n’a pas à ‘réparer’ quoi que ce soit : on a juste à AIMER !
… ce qui signifie qu’on offre aux autres
ce qu’on a le plus besoin pour nous-mêmes.
N’EST-CE PAS SUPER SIMPLE ???
- INCLURE CETTE PRATIQUE DANS ‘TA’ VIE :
- Je désire être entendu(e), alors… je vais ECOUTER l’autre !
Je réalise que j’ai tendance à interrompre et à engager dans une conversation plutôt que de simplement ECOUTER…
- Je désire être vu(e)/accepté(e), alors… je vais VOIR l’autre, l’ACCEPTER !
Même si je ne pense pas la même chose, que j’ai des idées et avis différents, je vais accepter l’opinion et le feedback des autres. Ceci ne veut pas dire que je dois être d’accord avec eux et m’effacer.
- Je désire être validé(e), alors… je vais VALIDER l’autre !
Je vois souvent la valeur de ce que d'autres partagent, font ou disent... mais je ne dis rien. Je m’engage à exprimer la beauté que je vois dans l’autre !
- Je désire être apprécié(e), alors… je vais APPRECIER !
Je m’engage à ouvrir mon coeur à l’essence de chacun, ses idées, ses actions… et à apprécier leur individualité au lieu de la juger.
- Je désire être respecté(e), alors… je vais RESPECTER l’autre !
Je m’engage à respecter la personne en face de moi pour ses idées et ses valeurs.
- Je désire être aimé(e), alors… je vais AIMER !
Je reconnais que ‘j’aime’ avec des conditions. Je m’engage à élargir ma capacité d’AIMER : cela signifie Aimer même quand l'Amour ne me revient pas en retour - surtout quand l'Amour ne me revient pas en retour !!... aucune condition !)
et on peut ajouter…
- Je désire la PAIX, alors… je vais ETRE la paix !
Je suis conscient(e) que si je désire la PAIX, je dois offrir la PAIX et non pas contre-attaquer (créer une guerre)…
- Je désire du SOUTIEN, alors… je vais apporter mon SOUTIEN !
Maintenant que j’ai trouvé le merveilleux système de soutien des Pratiques d’Amour qui m’aide dans mon intention de vivre une vie plus sereine et plus riche, je vais faire suivre cette pratique à mes amis et les inviter eux aussi à ‘jouer’ avec nous !
Ca va les soutenir… et ça va me soutenir !
Et c’est bien vrai…
TU N’ES PAS SEUL(E) :
Des personnes à travers le monde entier, toute une armée de ‘guerriers de l’Amour’, jouent avec ces Pratiques d’Amour et les vivent.
Je les fais, je les vis !
On est ici pour se soutenir l’un l’autre !
En jouant avec les “Pratiques d’Amour”, tu ajoutes ta vibration pour une élévation de la Conscience Humaine.
Avec ces “Pratiques d’Amour” simples, chacun de nous s’engage à transformer ses armes (notre système de défense géré par la peur et l’ego) en véritables armes d’Amour (système de transformation géré par la Conscience).
En étant toi aussi un élément important de ce CHANGEMENT, tu es invité à partager tes expériences, le témoignage des changements qui s’opéreront naturellement dans ta vie de par une application plus consciente de l’Amour.
**Partage ici en cliquant sur 'Comments' ---- et/ou tu es bienvenu(e) aux "Soirées à T'aime"
Amuse-toi bien avec cette Pratique d’Amour !
Je t’aime,
Stéphanie
Des personnes à travers le monde entier, toute une armée de ‘guerriers de l’Amour’, jouent avec ces Pratiques d’Amour et les vivent.
Je les fais, je les vis !
On est ici pour se soutenir l’un l’autre !
En jouant avec les “Pratiques d’Amour”, tu ajoutes ta vibration pour une élévation de la Conscience Humaine.
Avec ces “Pratiques d’Amour” simples, chacun de nous s’engage à transformer ses armes (notre système de défense géré par la peur et l’ego) en véritables armes d’Amour (système de transformation géré par la Conscience).
En étant toi aussi un élément important de ce CHANGEMENT, tu es invité à partager tes expériences, le témoignage des changements qui s’opéreront naturellement dans ta vie de par une application plus consciente de l’Amour.
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