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Pratique d'Amour : Garde ton Coeur ouvert !

8/23/2016

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(Extrait du livre de Stéphanie : "52 'Pratiques d'Amour' pour VIVRE ET VIBRER D'AMOUR AU QUOTIDIEN")
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Pratique d’Amour #2: Garde Ton COEUR OUVERT !
​


​La vie VA faire mal parfois !

Comme je dis toujours: “Nous pouvons vivre notre vie avec notre cœur grand ouvert ou avec notre cœur fermé - notre choix. Avec soutien de l’entourage ou seul - notre choix. La vie VA va faire mal parfois !!!”
Je choisis de vivre avec mon cœur grand ouvert ET le soutien nécessaire à mon évolution. De cette façon, le mal est là, mais il est moins douloureux...

L'Amour est une affaire risquée.
L’Amour va nous offrir des possibilités de guérir et de grandir - et pour que cela puisse se produire, nous devons être prêts à prendre le risque de faire les choses différemment.
 
Prendre le risque d’aimer est énorme !
Le plus grand risque est que l’autre nous rejette; ensuite bien sûr, il se pourrait qu’ils ne nous aiment pas de la même façon qu’on les aime… ou même bien loin de comment on aimerait qu’ils nous aiment (attentes).
 
 
QUELLE DIFFERENCE CA FERAIT POUR TOI DANS TA VIE…
  • D’avoir une personne qui s’adresse à toi avec colère, méchamment… même peut-être en hurlant
              … et cependant tu gardes ton coeur ouvert ?
  • De voir mourir une personne que tu aimes
              … et cependant tu gardes ton coeur ouvert ?
  • De te disputer avec un ami, un collègue ou ton partenaire
              … et cependant tu gardes ton coeur ouvert ?
  • De faire face à des difficultés dans ton entreprise/travail où tu reçois la nouvelle que tu vas perdre beaucoup d’argent
              … et cependant tu gardes ton coeur ouvert ?
  • D’apprendre que tu es malade ?
              … et cependant tu gardes ton coeur ouvert ?
 
Il n’y a aucun doute que notre système de réponse naturel, ‘automatisé’, est d’abord de se fermer. Dans ce mode de restriction et d’oppression, la vie en est d’autant plus stressante et elle fait d’autant plus mal.
 
                                                      Quel sera donc TON choix ?
 
 
NOTE: il y a des situations qui sont extrêmes et violentes (abus physique, psychologique, verbal, émotionnel, spirituel, sexuel…). Si tu es dans de telles situations, il y a de l’aide spécifique – consulte selon ton cas. Ce dont je parle ici, c’est des situations de la vie de tous les jours où nous sommes confrontés au choix de garder notre coeur ouvert – ou fermé.

Chacun de nous a la capacité de guérir et grandir des challenges de toutes les situations qui nous sont présentées. Il nous appartient, à tout moment, de CHOISIR la ‘route de la Conscience’, la route de l’Amour qui, ultimement, nous amène à notre évolution, notre guérison et notre liberté.
 
Alors, tu vas peut-être demander :

- Quand/comment puis-je savoir si mon coeur est ouvert ou fermé ?
On peut dire qu’en règle générale, lorsque ton EGO (le mental) te dit de faire quelque chose -ou de ne pas le faire-, ton Coeur est fermé. Pourquoi ? Parce que l’EGO est la peur. Son rôle est de te tenir ‘dans ta boîte’ de limitations. L’EGO ne veut pas que les choses changent.

Aussi, à chaque fois que tu ressens une résistance d'aimer quelqu'un ou quelque chose, c’est un signe que ton cœur est fermé - encore une fois, la plupart du temps la peur est le donneur d’ordre ! En étant conscients de cette limitation dans laquelle notre EGO nous retient, nous pouvons choisir de rouvrir notre cœur et, par conséquent, créer un nouveau résultat (positif)!
C’est tout simplement INCROYABLE… et, cette semaine, c’est à ton tour d’essayer cette MAGIE – c’est excitant, non ? 
 
- Comment j’alterne de ‘fermé’ à ‘ouvert’ ?
Ca commence avec la CONSCIENCE que ton coeur est fermé. De là, la VOLONTÉ de prendre un risque.


  •  INCLURE CETTE PRATIQUE DANS ‘TA’ VIE :
Cette semaine, je m’engage à garder mon coeur ouvert à tout moment et dans toutes les situations :
1. Quand quelque chose me dérange…
Je vais me rappeler que ce qui me cause irritation, frustration ou colère chez la personne devant moi (ou la situation que je vis)… ça fait partie de moi ! Et donc, je vais offrir à cette personne ce que j’aimerais recevoir d’elle et, ainsi, faire face à la situation avec Amour et grâce.
2. Quand j’ai peur d’aimer…
Je vais faire CONFIANCE au pouvoir de guérison de l’Amour et choisir de lui ouvrir la porte et d’Aimer de tout mon coeur.
3. Quand j’ai peur qu’on abuse de moi…
Je vais donner et pardonner.
4. Quand je me retrouve dans une dispute avec mon époux(se), un collègue ou un membre de la famille…
Je vais lâcher le besoin d’avoir raison.
5. Quand quelqu’un s’adresse à moi avec méchanceté ou m’agresse…
Plutôt que de réagir (ou haïr) en retour, je vais donner de l’Amour.
Ainsi, en réagissant de façon nouvelle – je me crée une nouvelle réalité et de nouveaux résultats dans ma vie.


​TU N’ES PAS SEUL(E) :
Des personnes à travers le monde entier, toute une armée de ‘guerriers de l’Amour’, jouent avec ces Pratiques d’Amour et les vivent.

Je les fais, je les vis !
On est ici pour se soutenir l’un l’autre !

En jouant avec les “Pratiques d’Amour”, tu ajoutes ta vibration pour une élévation de la Conscience Humaine.

Avec ces “Pratiques d’Amour” simples, chacun de nous s’engage à transformer ses armes (notre système de défense géré par la peur et l’ego) en véritables armes d’Amour (système de transformation géré par la Conscience).

En étant toi aussi un élément important de ce CHANGEMENT, tu es invité à partager tes expériences, le témoignage des changements qui s’opéreront naturellement dans ta vie de par une application plus consciente de l’Amour.
**Partage ici en cliquant sur 'Comments' ---- et/ou tu es bienvenu(e) aux "Soirées à T'aime"


Amuse-toi bien avec cette Pratique d’Amour !
Je t’aime,
Stéphanie
 
_____________ si tu désires un exemple de la puissance de cette pratique dans la vie réelle, continue à lire : ______________

EXPÉRIMENTATION PERSONNELLE AVEC CETTE PRATIQUE :
Un miracle comme récompense pour avoir gardé mon coeur ouvert !
C’est assez drôle, avec cette Pratique d’Amour qui allait être notre focus pour la semaine à venir… je fus présentée une belle plateforme pour faire justement cela – garder mon Coeur ouvert :
C’était un vendredi, le jour qui précèdait l’envoi hebdomadaire (par internet) de la Pratique d’Amour à la communauté de The Love Army®. Mon partenaire et moi étions arrivés à Canmore, Alberta (Canada) où nous avions loué un chalet pour une semaine de relaxation, de balades en Nature et d’écriture. Bien que je n’avais pas besoin de connexion Internet autre que pour pouvoir honorer mon engagement à envoyer la nouvelle pratique le lendemain - on nous dit à l'arrivée qu'Internet n’était pas fonctionnel. Mmmm ... J’ai ressenti une tension dans mon cœur et une touche de stress dans mon estomac, me demandant comment j’allais bien pouvoir envoyer la pratique si il n’y avait pas d’Internet ??

Comme j’avais préparé tout le matériel hors ligne la nuit précédente, j’ai ouvert mon cœur à cette expérience de ne pas savoir si les choses allaient s’arranger. J’ai ouvert mon cœur au stress que je ressentais dans mon estomac. J’ai ouvert mon cœur à faire une prière pour un petit miracle qui fasse que, d'ici demain midi (samedi), Internet serait à nouveau en service; que la semaine se déroulerait en douceur et avec une bonne «connexion» quand nous en aurons besoin.
 
Et bien, figure-toi que le samedi après-midi, j’étais parquée confortablement dans un fauteuil en face d’une grande baie vitrée avec vue imprenable sur les belles Rocheuses Canadiennes, un feu crépitant dans la cheminée, le fumet délicieux d’une bonne tasse de thé… et j’étais ‘ONLINE’.

En fait, le croiras-tu que mon partenaire n’arrêtait pas de perdre la connexion Internet – alors que moi j’étais joyeusement connectée, avec un signal au max ? 
Va comprendre quel genre de résultats on peut créer... lorsque notre cœur est ouvert !

Un plein d'Amour à toi - coeur ouvert !
Stéphanie

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Pratique d'Amour : Nourris Tes Rêves !

8/7/2016

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Extrait du blog de Stéphanie - cette pratique a été écrite le 7 août 2011 :

August 7 2011 -
Purposeful Practice #32: Nurture Your Dreams!
          
**AMIS FRANCOPHONES… La version française de tout site internet et blog peut s’obtenir facilement: allez sous http://translate.google.ch, puis tapez le lien complet (NOTE: la traduction n’est pas d’un français très gracieux et/ou correct, mais elle donne une idée du contexte). 
____ 


Friends, when something is dear to our heart, we must nurture the vision that it will happen – and, for it to happen, surrender to the timing as to when the Source/God/the Universe will bring it to us.

When our dream is purposeful and with an aim to add some light into our world… the dream WILL happen.
We must TRUST that it will happen when all the necessary pieces (lessons) of the puzzle of our life have been purposefully placed. On the other hand, when the dream is pure selfishness or ego-driven (for fame, money or sole self-fulfillement)… it will unlikely happen. Or it can happen, though we must understand that there will be a dose of hardship and struggles to ‘make it happen’ or once it is there, for each one of us has some specific lessons to learn. If these lessons haven’t been learned prior to the dream taking physical form (for example when we forced something to happen according to ‘our’ timing, ‘our’ preferences, etc), the journey will be rocky.

                                                                     When we try to make or force things to happen,
                                                           we work against the higher plan that was designed for us.
                                                           All becomes ‘hard work’, as if driving our boat upstream…

Now, let’s be aware that the dream can birth in our heart with the right intent… but with ego involved. In this case, it is just matter of timing for things to fall into place. When we continue to nurture the dream (visualizing it to take form; planting seeds by sharing the vision with some specific people; feeling the joy in our heart as we ‘live it’ in our intentions, etc), our life lessons occur naturally (the pieces of the puzzle) and things are being put together in its perfect and Divine Timing. And, as one of my favourite expressions goes: “Don’t quit 5 minutes before the Miracle happens” - Doreen Virtue.
 
This past week, I was blessed to be kidnapped for (treated with!!) a one-week vacation in Greece. Beautiful resort, warm sun, inviting emerald-blue waters, tranquility… and divine connections: my big dream was divinely and naturally nurtured. My purposeful dream is to invite people (men, women – couples or singles) on ‘Purposeful Adventure Getaways‘ to
- restore the spark in their own heart,   (= MORE LIFE and HEALTH)
- rekindle the life and passion in their body and soul,  (= MORE PASSION)
- reconnect with the power of LOVE,   (= MORE PEACE and HEALTH)
- redefine the purpose of LOVE in their life, (= MORE SUCCESS with all of their dreams- in love, in health or with finances)
and, for those who have chosen to share their life with a partner
- re-energize their relationship (= MORE FUN, MORE INTIMACY, MORE PURPOSE)

WAOW!… just writing and sharing with you the essence and purpose of my dream makes me shiver. Mmmmmm… 
Now, I certainly cannot say that I had given up on this dream… however, obviously, with the loss of my own relationship, it was not so obvious to me anymore that I would inspire couples to open their heart deeper to each other. But what I know is true is that I love LOVE and I LOVE the dance between the masculine and feminine hearts. I just am passionate about it. I live it and for it every day.
This past week, I came to realize a few things:
  • My feminine heart naturally invites ladies to open up to THEIR feminine essence and beauty… therefore to LOVE
    **That I have a partner or not beside me doesn’t change anything in this Divine Invitation! – DUH!
  • My whole being (truthful and joyful heart – as described by others) is contagious and naturally invites people (men and women) to open up to their own truth and light… therefore to LOVE
    **That I have a partner or not beside me doesn’t change anything in this Divine Invitation! – DUH!
  • Obviously, some pieces of my puzzle were missing – and some at the wrong place (i.e. I had to move back to Europe and make room in my heart for another LOVE story: a yet deeper LOVE for myself, and with the chaotic ride I had gone through with the loss of the beautiful LOVE I had with my husband).
I know this from past experience(s!!): when something is taken away from us, it is always because something even more beautiful and purposeful is waiting for us… I therefore, once again, trust in the purpose of this shift in my life and am excited about what is coming next.

… And so I indulged in the Purposeful Gift of this one-week retreat to nurture my dream again – as purposefully as ever. Without any attachments (though with some wonderful excitement in my heart), I smile as I welcome the possibility that an upcoming ‘Purposeful Adventure Getaway’  could very well be in Greece, on the breathtaking island of Kos that I just discovered.

I am open - I am willing – I am ready – I LOVE my Purposeful Dream!
This week, I invite YOU to (re)connect with YOUR dream and take some time to nurture it.
- Have you given up on YOUR dream?
- Have you found ways to convince yourself that it is not possible – or that you were not ‘good enough’ or ‘ready enough’?
- Have you become so busy that you don’t have time to dream anymore? (never mind the ‘time’ to receive your dream!!)
- Have you let other people tell you that your dream is stupid or that you can’t do it?
- Have you let yourself get trapped in a routine, in a lifestyle or in a relationship that doesn’t have room for your dream?
- Have you simply stopped dreaming?
This week, my friend, allow yourself to dream again!
. 
  • MAKING THIS PRACTICE A PART OF “YOUR” LIFE:
This week, I am committing to ‘NURTURE MY DREAMS’. I will:   
  1. Make time to (re)connect with my dream 
    Do believe that ALL is possible!
    Check in your heart the purity of your dream, the ‘WHY’, its purpose… and what difference your dream would make in our world?
  2. Make room for my dream
    Remember that if your life is too busy, too full or unorganized, there is no room for your dream.
  3. Inspire and encourage others to ’Nurture Their Dreams!’:
    This week, commit to make a difference in at least ONE person’s life. Invite and inspire them to Nurture Their Dreams. Reach out to them, offer them the gift of your LOVE and support. Share with them what you have learned from this step and how it has helped you create magic and amazing results in your life (it will!!!). Open your heart to them, to their fears… Offer them kindness, a listening ear…  Invite them to PLAY and to be a part of our ‘love family’ by joining their heart to the Purposeful Practices that we do weekly and collectively.
If each one of us does our part, this world WILL be a better place! – and it starts with ’ME’ 

With all of my Love,
​Stéphanie
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    Stéphanie Rottet

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